광명한 덕을 천하에 밝히려고 하는 사람은 먼저 자기 나라를 다스리는 것이 좋다. 자기 나라를 다스리려고 하는 사람은 먼저 자기의 집을 정돈하고 자기 집을 정돈하려고 하는 사람은 먼저 자기 자신의 덕(德)을 닦아야 한다. -대학 오늘의 영단어 - contraceptive : 피임의 : 피임약, 피임용구오늘의 영단어 - commercial : 상업의, 영리적인: 선전, 상용네 시작은 미약하였으나 네 나중은 심히 창대하리라. -욥기 오늘의 영단어 - grill : 불에 고기를 굽다, 괴롭히다, 엄한신문을 하다, 닥달하다오늘의 영단어 - belatedly : 뒤늦게, 훨씬 나중에어떤 것도 아주 중요하지는 않다. 중요한 일은 거의 없다. -어얼 밸포 오늘의 영단어 - yuletide : 크리스마스 계절의, 크리스마스의오늘의 영단어 - rejection : 거부, 툇자아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시